在篮球比赛中，“加罚”通常指球员在投篮动作中被犯规，且该次投篮未命中，裁判因此判给其额外的罚球机会。这一规则的核心在于保护处于投篮状态的进攻球员，并对防守方的非法身体接触予以惩罚。是否适用加罚，关键取决于犯规发生时进攻球员是否正处于“投篮动作”中。
规则本质：判定“投篮动作”的起止。根据FIBA规则，投篮动作从球员开始做出将球投向对方球篮的连续动作时开始，直到球离开手为止；若球员在空中完成投篮后落地前被犯规，仍视为处于投篮动作中。NBA规则类似，但对“连续动作”的认定更强调动作的连贯性与意图。裁判需判断犯规是否发生在这一时间段内。
具体适用场景分为两类：两分球区域内的投篮被犯规，给予两次罚球；三分线外出手时被犯规，则给予三次罚球。即使球已出手但未命中，只要犯规发生在投篮动作过程中，仍构成加罚。值得注意的是，若投篮命中，则不执行罚球，而是计得分并追加一次罚球（即“打四分”或“打三分”），但这属于“进球有效+追加罚球”，而非严格意义上的“加罚”。
常见误区：并非所有犯规都导致加罚。例如，华体会官方入口球员在运球突破尚未起跳或举球做投篮准备前被犯规，通常只判普通个人犯规，由对方发界外球或进入球队犯规累计处罚（如FIBA的第5次犯规或NBA的第5次团队犯规后进入罚球状态）。只有明确处于投篮动作中的犯规，才触发加罚机制。
实战理解：裁判的判罚依据是动作而非结果。即便球员被犯规后勉强出手且球进，只要裁判认定犯规发生在投篮动作中，就应判进球有效并追加一罚。反之，若球员在收球后做假动作、停顿后再起跳，此时被犯规可能不被视为连续投篮动作，从而不给予加罚。这要求裁判精准把握“连续性”与“意图”的结合点。
总结而言，加罚规则的适用核心在于“犯规是否打断了正在进行的合法投篮动作”。其判定标准聚焦于动作的时间节点、身体姿态及动作连贯性，而非是否得分或犯规力度大小。理解这一点，就能明白为何有些看似轻微的接触被判加罚，而某些激烈对抗却仅算普通犯规。
